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Blitzschnell entspannen – Tagesseminar

7. März 2017 @ 9:00 - 16:00

Lernen Sie Techniken und Übungen kennen zum Finden Ihrer inneren Ruhe innerhalb weniger Minuten und zur Bewältigung von Stresssituationen ohne Einüben einer bestimmten Entspannungsmethode.
Inhalte: Do-In – Japanische Selbstmassage, Akupressurpunkte; sanfte Atem- und Körperübungen, Meditation; Psychohygiene; Hilfsmittel für zu Hause und für den Arbeitsplatz um Entspannung zu fördern…..
Das Seminar wird vom Bildungswerk ver.di Thüringen in Erfurt organisiert und ist für nähere Informationen sowie Anmeldungen zuständig.

Veranstaltungsinformationen:

Ort:
Strasse des Friedens 1
07545 Gera / Ver.di Geschäftstelle Gera
Thüringen

Kosten:
bitte direkt bei Ver.di erfragen

Anmeldung und weitere Informationen
E-mail:   info@ver.di-bw-thueringen.de
Telefon: 0361 6442004

Details

Datum:
7. März 2017
Zeit:
9:00 - 16:00