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Blitzschnell entspannen – Burnout-Prophylaxe

26. September 2017

26. September 2017 in Erfurt

Lernen Sie Techniken und Übungen kennen zum Finden Ihrer inneren Ruhe innerhalb weniger Minuten und zur Bewältigung von Stresssituationen ohne Einüben einer bestimmten Entspannungsmethode.
Inhalte: Do-In (Japanische Selbstmassage, Akupressurpunkte); sanfte Atem- und Körperübungen, Meditation; Psychohygiene; Hilfsmittel für zu Hause und für den Arbeitsplatz um Entspannung zu fördern…..
Das Seminar wird vom Bildungswerk ver.di Thüringen in Erfurt organisiert und ist für nähere Informationen sowie Anmeldungen zuständig.

Veranstaltungsinformationen:

Ort:
Schillerstrasse 44
99096 Erfurt/ Bildungswerk Ver.di
Thüringen

Kosten:
bitte direkt bei Ver.di erfragen

Anmeldung und weitere Informationen
E-mail:   info@ver.di-bw-thueringen.de
Telefon: 0361 6442004

Anmeldung direkt bei Ver.di.

Details

Datum:
26. September 2017