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Blitzschnell entspannen – Burnout prophylaxe

18. September 2018 @ 9:00 - 16:00

Lernen Sie Techniken und Übungen kennen zum Finden Ihrer inneren Ruhe innerhalb weniger Minuten und zur Bewältigung von Stresssituationen ohne Einüben einer bestimmten Entspannungsmethode.
Inhalte: Do-In – Japanische Selbstmassage, Akupressurpunkte; sanfte Atem- und Körperübungen, Meditation; Psychohygiene; Hilfsmittel für zu Hause und für den Arbeitsplatz um Entspannung zu fördern…..
Das Seminar wird vom Bildungswerk ver.di Thüringen in Erfurt organisiert und ist für nähere Informationen sowie Anmeldungen zuständig.

Veranstaltungsinformationen:

Ort:
Schillerstrasse
99084 Erfurt / Bildungswerk ver.di
Thüringen

Kosten:
Bitte direkt beim Bildungswerk erfragen.

Anmeldung und weitere Informationen
E-mail:   info@ver.di-bw-thueringen.de
Telefon: 0361 6442004

Anmeldung direkt beim Bildungswerk.

Details

Datum:
18. September 2018
Zeit:
9:00 - 16:00