Entspannungspädagogik

Entspannung für Kinder & Erwachsene

Eine entspannte Grundhaltung zum Leben, körperliches und seelisches Gleichgewicht sind wesentlich zur Erhaltung unserer Gesundheit, Weiterentwicklung unserer Persönlichkeit, für Lebensfreude und um Aufgaben, die uns das Leben stellt, zu meistern. Dies gilt sowohl für Kinder als für Erwachsene.

In der heutigen Zeit der Hektik, Reizüberflutung, hohen Leistungsanforderungen, unsicheren beruflichen und privaten Situationen ist es für uns Erwachsene immer wieder eine Herausforderung gelassen, authentisch und aus der inneren Mitte heraus zu handeln. Zahlreiche Entspannungsmethoden bewirken, wenn sie eingeübt und regelmäßig praktiziert werden, dass unser Alltag leichter, unser Selbstwert gestärkt und unser Handeln gelassener werden. Sie geben uns die Möglichkeit das Leben auf eine neue Weise wahrzunehmen. Durch Entspannung tritt eine innere Ruhe ein, die uns schwierige Situationen, Beschränkungen, zwischenmenschliche Konflikte aus einer gesunden Distanz betrachten lässt und uns unangreifbarer macht.

Wenn Sie an Kursen und Angebote für Erwachsene interessiert sind, schauen Sie weiter unter „Erwachsene“. Wer mehr zum Thema „Kinderentspannung“ wissen oder sich als Pädagoge in diesem Bereich zum Wohle unserer Kinder  weiterbilden möchte, klickt bei „Kinder“  weiter. Einzelanmeldungen sind bei den Veranstaltungen unter „Kalender“ möglich.